автор: аслан (жапырак) сериков

что такое теневой бан в тиктоке?

теневой бан — это когда твои видео перестают попадать в рекомендации «для вас», но сам аккаунт не блокируется официально. ролики видны только подписчикам или тем, кто находит их напрямую, а охваты резко падают.

причины появления теневого бана
как понять что ты в теневом бане
шаги для выхода из теневого бана
как предотвратить теневой бан

1

причины появления теневого бана

использование запрещённых звуков или музыки без прав
повторяющийся или слишком частый спам-контент
нарушение правил сообщества: провокации, оскорбления, экстремальный контент
чрезмерное использование одинаковых хештегов или текста-приманки
резкие скачки активности (сотни лайков и подписок за час)

2

шаги для выхода из теневого бана

останови публикации на 2–3 дня, чтобы алгоритм «охладился»
удали спорные ролики: те, что содержат нарушающие правила темы, звуки или текст
проверь настройки: убери все слишком частые хештеги и ссылки, которые могли посчитать спамом
смена контента: публикуй нейтральные ролики без трендовых звуков и текстовых приманок
обратись в поддержку через форму «сообщить о проблеме» и вежливо опиши ситуацию
возобнови публикации с новым контентом через 3–5 дней, добавляя разнообразие форматов и звуков

3

как предотвратить теневой бан

чередуй форматы: видео, фото-посты, duets, stitch
не спамь хештегами: 3–5 релевантных тегов вместо десятка
не используй запрещённые звуки и музыку без лицензии
адаптируй частоту: не больше 2–3 роликов в день, меняй время публикации
регулярно обновляй контент: участвуй в челленджах, миксуй тренды и оригинальные идеи

4

дополнительные рекомендации

анализируй статистику сразу после публикации и через сутки
проводи тесты: загружай одинаковые ролики с разными аудиодорожками
общайся с аудиторией: отвечай на комментарии и запускай опросы в сторис
используй разные устройства или сети при восстановлении аккаунта, если попал в бан из-за IP или устройства

заключение

избегай теневого бана с помощью системного подхода и уважительного отношения к правилам tiktok. если вдруг попадёшь в бан — не паникуй, следуй шагам для восстановления, и твой контент снова начнёт набирать охваты.